バランスボールエクササイズ　パーソナルクラス

骨盤矯正エクササイズ、筋トレ、有酸素運動の３本立てメニューに加え、ウォーキング指導まで行います。日常の動作を意識するだけで、自然と痩せやすい体質に！女性らしいメリハリのある身体つくりを目指しましょう！