Chico Park

3年前から通ってます。１番効果を感じているのは姿勢が良くなったことです。猫背、巻き肩が改善したことで元々痛めやすかった腰の痛みも軽減されました。趣味でフラダンスも習っているのですが、踊り方も綺麗になった気がします。

２人の子育てが少し落ち着いてきた頃に３人目が産まれ、体力をつけなければとレッスンを受けてみました。運動が苦手なので不安もありましたが、アットホームなスタジオで他人の目も気にならず、アップテンポな曲に合わせて行うので楽しく出来ました。身体だけでなく気持ちもリフレッシュ出来たと思います。子供連れで行けるのも有難いです。また行きたいと思います。

バランスボールエクササイズと聞いて、ストレッチしたりボールを使って筋トレしたりするんだろうなーと思っていたのですが、受けてみてビックリ！想像していたバランスボールエクササイズとは全く違いました。さほど筋トレはしていないのに、翌日腹筋が筋肉痛になっていたのも驚きでした。この楽しさは受けてみないと分からないと思います。

骨盤矯正エクササイズで、長年悩んでいた下半身太りが解消されパンツのサイズも一回り小さくなりました！体重は変わっていないにも関わらず、周囲の友達から「痩せたよね！」と言われることも増えました。これからも続けていこうと思っています。