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Chico Park

骨盤 × 体力メンテナンススタジオ

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バランスボール Basic

2020年4月1日2020年5月15日 wpmaster

バランス感覚を磨くだけでなく、ボールに座って弾むことで関節に負担をかけず、運動が苦手な方でも楽しく有酸素運動が出来ます。自律神経の調整、体力づくり、健康維持などにおススメのコースです。

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