バランスボールエクササイズと聞いて、ストレッチしたりボールを使って筋トレしたりするんだろうなーと思っていたのですが、受けてみてビックリ！想像していたバランスボールエクササイズとは全く違いました。さほど筋トレはしていないのに、翌日腹筋が筋肉痛になっていたのも驚きでした。この楽しさは受けてみないと分からないと思います。